3 Astuces pour rompre avec son Passé

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Oublier ! Il y a tant de choses qu’on veut oublier dans nos vies : oublier des évènements, des personnes, ou même toute une phase de notre vie.

Oublier c’est pour beaucoup de gens le premier obstacle pour avancer vers le futur. Or,  la vie n’est pas comme dans « Men In Black » : il ne suffit pas d’un coup de flash pour qu’une partie de votre mémoire s’efface !

Bon, on peut essayer de fumer ou de boire. Mais ça marche pas vraiment… je me rappelles cette phrase de Philippe Geluck :

« Je bois pour oublier. Mais j’ai tellement bu que je ne me rappelle plus ce que je dois oublier. »

On peut essayer d’autres solutions, comme s’éloigner du lieu qui a bouleversé notre passé, sauf que généralement le problème vient de nous même et si ce n’est pas se détacher de soi même, c’est à dire se suicider, alors c’est quoi la solution ?

Alors peut-on tourner la page tout  simplement ?! Comme s’il s’agit d’un roman ?! Si c’est comme ça, alors je ferais mieux de changer ce idiome en : Déchires ton roman plutôt que de tourner la page !

Voici 3 astuces pour arriver à rompre avec son passé :

1. Vous Comprenez votre passé :

Le seul charme du passé, c’est qu’il est le passé. Le passé c’est surtout une idée, une image qui n’existe que dans nos mémoires. A priori,  c’est quelque chose d’abstraite, donc pas vraiment réel … Donc la question : Comment une chose irréelle tiens les ficelles jusqu’à notre monde de réalité pour nous le déformer et nous y faire souffrir ?!

Cela s’opère principalement grâce aux émotions, elles essayent de communiquer notre mémoire avec notre inconscient qui traduit tout en angoisse et regret en moment présent … Donc ce qu’on est entrain de revire c’est pas l’évènement passé mais l’émotion qu’on a éprouvé auparavant !

2. Vous gérez votre Mémoire :

Après avoir compris le mécanisme du passé et ce qu’il a comme effet sur nous, ce qui reste est savoir le gérer. Ici, une technique très pratique s’impose : THE ACTIVE MEMORY. Son processus est simple : il suffit de vivre le plus son présent , de multiplier ses expériences, pour permettre à la mémoire de stocker le plus d’images, d’idées et d’émotions…Cela donne d’un côté une distance à notre passé, l’élimine d’une façon saine et efficace; Et d’un autre côté nous permet de faire le point sur notre situation présente pour la comparé à une image déjà classifié : ‘PASSE’. De là, il faut passer d’abord par modeler et créer une nouvelle image du présent différente de l’ancienne, avec de nouvelles émotions …

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3. Vous visez votre futur :

Vous êtes déjà conscient à ce stade, que le passé : ça se gère ! Si les faits ne changent pas dans les annales de l’histoire, alors ils changent dans votre mémoire, je veux dire par cela que leurs effets changent dans votre mémoire.

Et puisque le futur, et la vision du futur s’applique aux émotions elle aussi .. c’est à dire vous avez peur de votre passé que vous le fuyez toujours..  vous avez aussi une angoisse du futur qui vous suit toujours, avec son incertitude et ses défis qui vous renvoient comme le rétroviseur à votre image passé. C’est exactement comme si  vous avancez, mais vos yeux sont collés au rétro !
Donc le même mécanisme émotionnel existe là aussi. C’est une bonne nouvelle, car désormais vous pouvez encore changer votre émotion présente, booster votre énergie et vous rafraîchir avec un air plein d’ambition et d’espoir…

Visez le futur avec une sensation pareil à celle où vous aller sentir lors de votre prochaine réussite. Le fait de la perpétuer tout au long de votre parcours, va déjà vous donner l’image de gloire avant même de l’atteindre 😉

Et si on commençait à rejouer le tour que le passé nous fait pour changer notre futur ?!

M.M
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9 réflexions au sujet de « 3 Astuces pour rompre avec son Passé »

  1. à vrai dire, les événements passés ne sont pas seulement des images dans notre mémoire, mais plus que ça ,ils sont ce que nous somme devenus car nous ne sommes que le résultats de notre passé, nous ne commençons pas chaque jour à zéro mais c’est une continuité, et c’est ces évènements nous ont formés et qui ont constitués notre personnalité, nos pensés, nos comportements… on ne peut parler d’une personne sans parler de ce qu’elle a vécu, et ça ne suffit pas de l’écrire dans une feuille pour en débarrasser une fois pour toute.

  2. Salut;

    Sujet Intéressant.

    Le passé n’est pas à regretter, il est fait pour en tirer profit et leçons.Il est intacte, on y contribue mais souvent le blâmons au lieu d’agir sur ce qui suit.

    Oui, agir sur ce dont nous avons toujours pouvoir.Le futur.Si choisir le remords était perte de temps, choisissons le raccourci : « … C’est une bonne nouvelle, car désormais vous pouvez encore changer votre émotion présente, booster votre énergie et vous rafraîchir avec un air plein d’ambition et d’espoir… »

  3. Salut;

    Affirmer que le passé ne détient plus son pouvoir sur nous n’implique pas notre détachement de ce dernier.
    Effectivement, si on veut se libérer des illusions qu’il pourrait nous communiquer ,et, qui nous sont souvent nuisibles ;vu que ce sont souvent des remords à des erreurs qu’on a commis ; alors il suffit de ne pas RETOMBER DANS LA MEME ERREUR. Contrairement à ce qu’on pense, boiter ne nous met que sur la bonne chaussée. Mais, passer par-dessus la même chaussée et boiter encore une fois ne serait qu’un leurre…

    Je ne peux dire plus sinon je retomberai dans une redondance. J’avoues je suis prise par l’appât de ton sujet. Il est tellement fascinant, d’ailleurs, c’est mon préféré de point de vue morale.

    Bon courage!

  4. le fait de tourner les pages d’un passé serai t-elle toujours une bonne manière pour une nouvelle période ? suffit de comprendre les évènements passés et puis les accepter ? c’est un très beau article qui donne des justifications ! personnellement , je crois que ce passé non voulu peut-être utilisé comme fort moyen pour créer un futur dont apparaît le sourire des jours.
    D’ailleurs, la gestion de la mémoire et très logique , car je regret de ce passé qui saura toujours présent influencera sur le temps récent , et puis nous poussera à rêvé du future qu’on veut , alors désaccoutumer une réalité .

    • il ne faut pas essayer de comprendre des événements qui nous ont traumatisé ca ne fait que resurgir des douleurs à la surface.j’ai essayé de comprendre je me suis remise en question pour essayer de pardonner les gens qui m’ont fait mal mais parfois quand le mal est grand il faut tout oublier et envisager un futur sans ces gens qui nous ont fait tant de mal c’est la seule façon d’aller de l’avant.

  5. Interessant, et loin d’être evident…
    Que veut dire « Rompre avec le passé »? est – ce possible? et si oui, combien de temps cela prend-il?
    Rompre avec le passé, selon moi, n’est pas oublié ou rejeté le passé… il s’agit seulement de prendre de la hauteur, de la distance par rapport à ce passé et ne plus se laisser submerger par des ressentin, surtout quand ils sont désagréables…
    je ne pense pas qu’on rompt en un instant, une journée. au contraire je pense que ca prend un certain nombre d’année, et il faut le vouloir car c’est arrassant, il s’agit d’un combat « s’extirper des croyances et certitudes qui se glisse entre la fondation et la terre
    voilà

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